Maandag:
07:00-08:00 uur Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) Techniek
18:00-19:00 uur Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) Kids
19:00-20:00 uur Muay Thai/Kickboksen
20:00-21:30 uur Grappling (No-Gi BJJ)
Dinsdag:
20:00-21:30 uur Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)
Woensdag:
07:00-08:00 uur Grappling (No-Gi BJJ) Techniek
Donderdag:
17:00-18:00 Grappling Kids & Teens
18:00-19:00 uur Strenght- & Conditioning Training (S & C)
19:00-20:30 uur Grappling (No-Gi BJJ)
Vrijdag:
07:00-08:00 uur Open Mat Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) & Grappling (No-Gi BJJ)
18:00-19:00 uur Muay Thai/Kickboksen
19:00-20:30 uur Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)
Zaterdag:
12:30-13:30 uur Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) Kids
13:30-15:00 uur Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) & Grappling (No-Gi BJJ)