Maandag:

07:00-08:00 uur Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) Techniek 

18:00-19:00 uur Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) Kids

19:00-20:00 uur Muay Thai/Kickboksen 

20:00-21:30 uur Grappling (No-Gi BJJ)

 

Dinsdag:

20:00-21:30 uur Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)

 

Woensdag:

07:00-08:00 uur Grappling (No-Gi BJJ) Techniek

Donderdag:

17:00-18:00 Grappling Kids & Teens

18:00-19:00 uur Strenght- & Conditioning Training (S & C)

19:00-20:30 uur Grappling (No-Gi BJJ)

 

Vrijdag:

07:00-08:00 uur Open Mat Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) & Grappling (No-Gi BJJ)

18:00-19:00 uur Muay Thai/Kickboksen

19:00-20:30 uur Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)

 

Zaterdag:

12:30-13:30 uur Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) Kids

13:30-15:00 uur Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) & Grappling (No-Gi BJJ)

 

Zondag:

10:00-11:00 uur Kickboksen

11:00-12:00 uur MMA (Mixed Martial Arts)

12:00-13:00 uur Strenght- & Conditioning Training (S & C